Joga - zapisy

Zajęcia Jogi adresowane są do wszystkich dorosłych osób - bez ograniczeń wiekowych i jednocześnie do wszystkich chętnych, którzy pragną połączyć elementy ćwiczeń fizycznych z techniką wyciszenia ciała i umysłu dla osiągnięcia głębokiego relaksu, czy też choćby fizycznego efektu likwidacji bólu pleców, złagodzenia przewlekłych bólów okolicy lędźwiowej kręgosłupa - spowodowanych siedzącym trybem pracy.
Za prawidłowy przebieg zajęć odpowiada certyfikowany Instruktor Rekreacji Ruchowej Fitness-Ćwiczenia Psychofizyczne w specjalności Joga Alina Waligóra - Bartosiak. Jedyne, czego potrzebujemy by uczestniczyć w półtoragodzinnych zajęciach,  to mata do wykonywania ćwiczeń i oczywiście wygodne ubranie.

Zajęcia jogi odbywają się w każdą środę w godzinach od 19.30 do 21:00 w Klubie „Iskra” w Promnicach
Udział w zajęciach jest płatny, a koszt 1,5 godziny, to zaledwie 18 złotych, karnet na 4 wejścia kosztuje 60,00 zł.
Zajęcia skierowane są do osób pełnoletnich. Rozpoczynamy je 6 września.
Informacje i zapisy: allinori@op.pl